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    “慈辉佛教文化论坛”第四十八讲李明极讲座圆满举办
     
    [ 作者: 王文莲   来自:本站原创   已阅:7105   时间:2011-11-9   录入:foxueyanjiu


    2011年11月8日 佛学研究网

    慈辉佛教文化论坛·总目

        佛学研究网陕西讯 11月8日,“慈辉佛教文化论坛”第四十八讲在陕西师范大学文渊楼一层多媒体教室圆满举办。由道家隐仙派传人、华山散人李明极道长担纲主讲。论坛的题目是《道家养生与幸福人生》。陕西师范大学佛教所所长吴言生教授主持了讲座。一百多本科、硕博士研究生参加了此次讲座。


    李明极道长讲座


        讲座开始之前,吴言生教授引述了《庄子·逍遥游》中的一段话说:“藐姑射之山,有神人居焉,肌肤若冰雪,绰约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外,其神凝。”指出其中“吸风饮露”的修炼方法,是后世道家辟谷的渊源。李道长的讲座,就是从生命科学的角度来揭示道家养生的秘密。

        李道长的讲座为三部分,第一部分他以自己切身的实践,向同学们详细地讲解了道教中的“辟谷”功夫。李道长说,所谓“辟谷”,有两层涵义,一是开辟谷道;一是不食五谷。“辟谷”可以排除身体的毒素,修养身心。“辟谷”不是传说,是每个人通过“修炼”都能做到的,所谓修炼,就是化去浊气,增长清气。李道长用诙谐幽默的语言讲解了“辟谷”,使听众对道家高深莫测的理论有了一定的了解。


    听众聚精会神


        在第二部分中李道长讲到了道教的现实意义。李道长认为道教的精华在于阴阳的和合。李道长说世间万物都有阴阳之别,只有阴阳的和合才能保证事物的发展,李道长以人体为例:人前面为阳,背面为阴;肚脐以上为阳,肚脐以下为阴;左手为阳,右手为阴。草木虫鱼也是一样的,只有在阴阳和合的情况下,草木才会发芽、开花、结果。人的生命来源于人内在的精、气、神,它们影响着人体内的心、肝、脾、肺、肾的运作,进而影响人的身体健康,当内在的精气运行通畅且充盈时,人就会神清气爽,充满活力,而当人体内的精气亏损时,就会无精打采。精气是否充盈,也是人体内阴阳是否和合的表现。


    会心一笑


      李道长说,从人的体征上来讲,每个人每周都有那么一天是精气神最充足的,因为一周是一个小的循环,而且人的活动与自然是息息相关的,古人的“日出而作,日落而息”,就是顺应了自然的规律。同时李道长向听众介绍了一些简单可行的养生方法,如合理的饮食,最重要的就是调整气息,要细、长、慢、匀,从而保证气的通畅。

      在第三部分中李道长讲解了养生与幸福人生的关系。李道长指出,人自身首先要达到到阴阳的平衡,阴阳的和谐,这样才能保证身心的健康。身心健康外在的表现就是温文尔雅,心胸宽广,在与人交往时,自然就会和谐,在学习和工作中会全身心的投入,这样人生自然会幸福。我们的身体出现各种的问题是我们自己造成的,我们过多的依赖了外在的东西,而忽视了身体内在的调节系统。求道不在于外,而在于自身,这也是佛教讲的“自家宝藏”。


    听众提问


      吴教授对李道长精彩演讲给予高度评价,说大家可以从两个方面领会讲座的精髓,一是握固,固守真元;一是修炼,去浊扬清。并用道家的“为学日益,为道日损。损之又损,以至于无为”对此次讲座做了总结。同时指出,道家的修身养性与佛教的参禅打坐,都是人生的很好的修炼方法。党的十七届六中全会提出“文化强国”,把文化建设上升到国家战略层面。作为中国传统文化优秀组成部分的道家文化,也必然在新的历史机遇下发挥出积极的作用,为建构和谐社会发挥出应有的作用。


    解疑答惑


      讲座结束后,同学们积极向李道长提问,李道长用风趣幽默的语言,对同学们提出的问题给予解答,讲座在热烈的气氛中圆满结束。(王文莲)

      

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