2020年7月30日  佛学研究网

    我们常常会探讨一个话题，就是如何去发愿，如何去许愿？每一个人也都会为了自己的进步，生命的提升，或者是任何一个心愿，在新年的时候去许愿。那什么才是愿望？如何正确地使我们心中的愿望能够达成呢？

    1 愿力的不可思议

    愿望分为两个很重要的部分：一个被称作发愿，还有一个是行愿。

    发愿其实是我们生命当中的一个很重要的推动力。所谓的命运，其实是掌握在我们自己手中的，它是由一个接一个的选择而构成。发愿就是改变生命编程的一个启动。你具有改变的可能性，你可以为你自己的生命负责。

    有人问愿力和妄想有什么区别？妄想是我们的心处在一个溃散的状态，自己的念头一个接一个的冒出来，你都不知道想要达成什么。当你自己都不知道你想要什么的时候，你内在的频率一定是混乱的。所以你发出的频率也是混乱的，怎么可能会得到发愿的回报，得到你想要的结果。

    愿力不一样，它不像妄想是溃散的，它一定是清晰的。愿力是我们对自己的心念，有很明确的了解和控制。所以透过发愿，会整合我们内在的心绪，让它成为一个清晰明确的方向。这就是妄想和愿力的区别。

    2 愿望得以显化的四个窍诀

    在这里，我们就上升到了行愿的维度，就是如何把自己的愿力去落地。如何达成知行合一而并不仅仅只是停留在头脑中的想象。

    第一点很重要的部分，就是你需要去建立一个很清晰、很明确的愿。这个愿无论大小，无论它是相对的还是究竟的，这个愿景要越清晰越好。比如说：我想解脱，那我想达到怎样的一种智慧境界？以此去帮助更多的什么样的生命？我们所有的愿越清晰，显化的时候也会越清晰。

    所以我们在发愿的时候，第一个很重要的部分就是清晰的愿。这个清晰的愿一定是那个最终的达成的愿景，而不是如何去拼搏，如何去求索的过程。

    第二点就是我们需要去建立信任。你发愿、祈愿，如果连你自己都不相信，那这个愿如何能够达成？

    你要相信自己具备了无限创造的可能。我们的心是有无限的可能性的，只是因为我们被自己的模式固化而不愿意去尝试。

    迷惑就是对自己生命的不认知。你不知道，你自己原来有无限创造的可能性。所以信任很重要，你要相信一切皆有可能，要相信你是一切的源头，要相信创造的不可思议，要相信愿力的广大无穷。

    第三点就是在发愿中，要放下否定与一切消极的心态。我们要放下我不配拥有，我不可能的心态。因为一切生命本自具足，只是我们没有发现这一点，就开始向外去求，向外去证明。

    当我们心生否定的时候，其实就是在瓦解你的愿力。你要相信自己值得拥有，要相信自己是可以达成的。发愿它不光是一个积极主动心态的养成，更是对生命真实的尊重与承担的勇气。

    第四点关于发愿的持续性。这是很重要的一部分，因为持续的发愿是对我们愿景的增强。同时也是我们的实践与努力相结合的过程。

    3 强化愿力的一个重要方法

    因为心的混乱，有的时候我们的愿力也会涣散。因此我们需要一些方式，透过这些方法更好地发愿，帮助我们整合内在心绪，也能够更好地帮助我们升起内在的稳定，从而升起内在力量，透过专注的力量去强化我们的愿景。

    在这里我向大家推荐一个非常好的练习的方式——曼陀罗彩绘。在曼陀罗绘画的过程中，就是在整合你的内在力量。在整合的过程中，我们去种下积极的信念，使它成为一个强有力的愿的推动。

    同时，画画其实也是一个禅修训练。禅修最重要的核心是什么？第一个就是专注，第二就是觉察。也就是所谓的止和观。当你在画的过程中，你可以很放松的，让你的心升起一个专注的力量，去聚合你的心念。当你画完了之后，你就会多一个维度，你从参与者就变成了观看者，你看着你所画出来的这些内在的图腾，这些形象，上升到观照和觉察的层面。

    这带给我们的一个很好的启示，当我们成为观者，看着这一切的呈现，当我们升起这一份观照的智慧的时候，我们就可以真正的从被动地生活回到主动地活着，让你成为你自己生命的主人。因为在曼陀罗练习，它能够更清晰的让我们去如实的了解生命本身。

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