首 页  |  中国禅学  |  禅学三书  |  慈辉论坛  |  佛学论文  |  最新上传  |  文学频道  |  佛缘论坛  |  留言簿   |

 管理登陆        吴言生 创办              图片中心    关于本网     佛教研究所 主办


  • 经典故事《钓鱼》:换个角度看[616]

  • 季羡林谈佛典中的“黑”与“白[166]

  • 脾气与命运的关系,太重要了![459]

  • 认识什么是魔力,看文殊菩萨如[300]

  • 如何克服知道却做不到的毛病?[212]

  • 身心要住在那里[1011]

  • 论《华严经·十地品》的汉译及[822]

  • 戒定慧在一念间[744]

  • 一个僧人的自在与泰然[853]

  • 寺院佛钟的起源与意蕴[678]

  • 禅诗:退步原来是向前[1464]

  • 人生苦乐自知,唯有自渡![1492]



  • 本站推荐

    法门地宫宝藏:大唐

    迦陵频伽:从希腊女

    隐于山谷,悬于峭壁


       您现在的位置: 佛学研究网 >> D2佛教文学 >> [专题]d2佛教文学 >> 正文


    宽恕,不是饶恕他人,而是让自己自由
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:660   时间:2021-5-30   录入:chengshangyun

     

    2021年5月30日  佛学研究网

        凡事做到善待与从容,那么生活定会温馨四溢,充满祥和。

        01 关系中的“宽恕”

        一般人很难了解“宽恕”真正的含义,以及在日常生活中实践宽恕的重要性。

        宽恕是内在的“发生”。

        在宽恕中,你不再背负他人对你造成的伤痛,没有内在的批判、谴责或想报复的感觉,甚至在思想层面也是如此——那个人不再持续困扰着你。

        当你想起或看见对方时,只有了解与爱,没有一丝愤怒或憎恨,处于完全平静的状态。

        你必须了解,宽恕并不是忘记,而当你宽恕后,那个曾经伤害你的人就再也不能控制你了。

        宽恕的过程是个解脱的经验,但不代表你同意他人对你所做的事,也不表示你可以改变已经发生的事情。

        宽恕不是为了他人,而是要将自己从持续的痛苦与愤怒中解放。紧紧抓住不满会使自己痛苦,处在冲突之中。

        而宽恕是一份礼物,可以让我们解脱,使头脑平静。宽恕让囚犯自由,而那个囚犯就是你。

        02 为什么应该宽恕?

        许多人拒绝宽恕,觉得宽恕意味着软弱;或者害怕自己会被他人利用。但事实并非如此。

        现在就让我们来了解宽恕的必要性,以及生活中如果缺乏宽恕,会发生什么。

        如果无法宽恕自己与他人,就会陷入生死轮回之中。

        这个世界是为人的成长而设计的学校,如果没有学习到功课并成长,我们就会一再回到这里。

        不宽恕他人,其实就是将对方挂在自己的心上,虽然可能距离遥远,对方却一直控制着我们的生活。

        我们无法忘怀那些人或情境,无论做什么事,他们都在脑海中萦绕不去,结果让我们丧失了头脑的平静,做事没有效率,并失去智慧。

        当你有强烈的负荷时,无论去哪里都会遇到同一类型的人,直到负荷消失为止。

        举例来说,若你憎恨坏脾气、爱评判的人(你的内在有这样的负荷),那么你这辈子就会持续遇到脾气不好、爱批判的人。

        因此,除非你完成学习,否则生命就会持续带给你类似的人或情境。

        因为外在世界是内在世界的反映,所以伤痛或憎恨等强烈感受就会在生命中造成财务和健康方面的问题与失败。

        心中充满憎恨,没有让神圣的恩典流经的空间时,纵使宇宙的较高智慧想帮忙,也无法让恩典降临。

        了解缺乏宽恕所导致的严重损失后,你就会明白宽恕的必要性。

        每当你原谅自己与他人时,奇迹会自动发生,恩典之门会开启。

        这里有一个只有在宽恕中才能发生的奇迹故事:

        有位学生正在为客人准备晚餐,但她必须先出门处理一件重要的事情,于是要保姆用搅拌器制作面团。她回来时发现搅拌器的橡皮烧坏了,面团只做好一半。所以非常愤怒,并且不断祈祷,希望给予她“经验”的力量。

        当她全然地经验伤痛时,伤痛就消失了,只剩下喜悦,对保姆也产生了奇妙的爱的感觉。她把保姆找来,提醒对方下次要小心,然后将搅拌器送去修理。但那天刚好是假日,店家没有营业,于是她只好回到厨房,在极度的无助中向老师呼求帮助。令她惊讶的是,搅拌器竟然开始运作了,这真是个奇迹!

        我们所认为的“受苦”,其实常常是为了逃离痛苦所做的努力。

        如果学着正确地经验痛苦,宽恕就会自然发生。

        这时有人可能会问:“我们不应该实际点吗?”譬如某人欺骗了你,你就必须受苦并且宽恕吗?老师说,宽恕是内在的过程,不应该与你在外在世界所采取的实际行动混淆。

        你所要做的就是去经验内在的伤痛与愤怒。

        当你完全经验时,会得到平静,那么在回应外部情况时,就可以不带任何内在的怨恨或批判。

        任何来自伤痛或批判的行动只会导致更多痛苦,那不是回应,而是反映控制了你的情绪。

        因此,当一个人在自己之内体验痛苦时,他的外在世界也可以很有功能性。但只在智性上了解是不够的,我们必须在生命中真正去实践。

        03 一直伤害你的人,如何宽恕?

        问:当一个人持续伤害你时,要如何宽恕他呢?

        答:你无法宽恕,因为这是一个消极的“法”。

        如果你说:“我要宽恕。”这是积极的事情,而“法”的基本原则是,在外在世界,你可以是积极的,但在内在世界,你只能消极。

        因此你无法宽恕,如果他伤害了你,让你感到痛苦,那就与痛苦在一起。

        奇妙的是,如果你与痛苦同在,它本身就会转化;当痛苦转化时,你就会宽恕——不是你宽恕了,而是因为伤痛消失,所以宽恕自动发生。

        这就像燃烧一块木板,它会成为烟而消失。而如果你与伤痛在一起,如果与它共处,如果去经验它,燃烧过程就会发生。它会逐渐成为喜悦。是什么成了喜悦呢?伤害成为喜悦,痛苦也成为喜悦。

        将某样东西放进火中,不论是衣服、木材、煤或任何物质,它们都会燃烧;同样的,当你与某样事物共处,当你经验了某些事情,它就经历了燃烧,就会产生能量。

        你经验的这个痛苦会给你能量,当你给予你能量,就会带给你喜悦;当它带给你喜悦时,你怎么会不宽恕呢?这时候,痛苦会自然消失,取而代之的是自动发生的宽恕。

        因此,一切都必须是自动发生的。如果你试着宽恕,就变成了头脑的游戏,而你是永远无法从头脑去宽恕的。

    *本网站对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立,推送文章仅供读者参考,发布的文章、图片等版权归原作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权,请原创作者友情提醒并联系小编删除。

     

     【关闭窗口
    相关文章:
  • 人生不顺时,谨记三句话,路会越走越宽[2040]

  • 善待人生沧桑,静观尘世流年​[1804]

  • 这样学佛和做事最自由、最痛快、最方便![584]

  • 有一种智慧,让人生坚定从容[704]

  • 如何过好自己的人生?记住这两点![792]

  • 从容地活着,优雅地老去[680]

  • 德不配位,命不好?对照下面看看你的德够了没?[1123]

  • 震撼心灵!哲学家父亲对僧侣儿子的18个拷问,揭开佛法的神秘面纱[1187]

  • 善待生活中的每一份缘[847]

  • 《了凡四训》,仅仅12句,改变你的命运![1222]

  • 做好自己就是“忠”,换位思考就是“恕”![845]

  • 庄子2个不生气的大智慧,谁看谁快乐![877]

  • 你之所以浮躁,是因为着急[1025]

  • 成长:你的自律!决定着你的一生[1019]

  • 看一个人的荣辱祸福,只需观察这些微小的细节[1174]

  • 佛言:是非日日有,不听自然无![1836]

  • 心烦的时候,看看这三句话[2324]

  • 这样深切的爱,却伴随着苦和伤害[1575]

  • 一个人最顶级的修养,是情绪稳定[1761]

  • 自律者出众,不自律者出局[2891]

  •  
    设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    版权所有 Copyright© 2005 佛学研究        站长:wuys
    Powered by:Great Tang Hua Wei & XaWebs.com 2.0(2006)