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    为生活做减法,为生命做加法
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:1978   时间:2021-9-11   录入:wangwencui


    2021年9月11日    佛学研究网

        在这个时代,你的烦恼来自何出?来自于物质,或更多来自心灵?

        体验过物质的享受,也随之看透了这种享受带来的是短暂的满足。逐渐发现,精神与心灵的安定,带来的幸福感更为稳定而持久。

        心灵安定,就要懂得——为生活做减法,为生命做加法。

        简化物质面的生活,并非粗糙对待自己。仅是由于意识更多聚焦于心灵和内在,故自然而然,如此呈现。

        你当然不必迷恋极简主义的生活方式。但是,既然你决定走上灵魂的蜕变之路,你背上的行囊最好足够精简。

        物质时代向精神时代的转变,是大势所趋。

        人们追求更少、更好的物质生活,更加重视物质的品质。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官,让人们获得长久的满足。

        人们更加重视金钱之外的东西,比如健康、爱、兴趣、智慧这些无形的财富,人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人,做自己喜欢的事,不断丰富自己的精神生活。

        人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上,开始自觉反省人生意义,努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值,并试图寻求灵魂的觉醒。

        断舍离

        断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。

        以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间,并因此获得更多的内在幸福感。

        减法

        懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。

        去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

        极简

        会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。

        别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。

        健康

        身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。

        好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。

        家庭

        珍惜与家人相处的时光,越来越多的人开始回归家庭,繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根,是本,是一家人在一起的温暖感觉。

        把家收拾干净,一家人好好说话,一家人一起吃饭,让家里充满爱与理解。家和万事兴,把家经营好,穿越一切艰辛,美好的事情自然发生。

        阅读

        读书是一种高级的独处,它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典,可以从根本上提升一个人的精神气质。

        经典的书都是作者独特的生命体验,蕴含广阔的历史全景,正因为经典蕴含丰富的时空,可以扩展我们的生命长度与宽度,打开我们的精神格局与人生境界。

        行走

        读万卷书,行万里路。身体与灵魂都要在路上,在行走中融合自然,在放松中减压身心,正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏,在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。

        人们学会在忙里偷闲,登高山,临深海,靠近山林,进入大自然,从中汲取身心的能量。其实,人生就是一场盛大的行走,头顶蓝天,脚踩大地,心中有海,眼里有光,一路向前。

        冥想

        从硅谷到世界各地,从明星政要到普通百姓,因为简单可行,冥想正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的冥想,你就是活在当下。

        冥想就是一心一意,心无旁骛,全神贯注地做好眼前的事,由此你的身心得以放松,你的能量得以爆发,你的精神得以舒畅。

        圈子

        人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生,纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。

        每个圈子都自带各自的能量场,高层次的圈子自带正能量场,而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。

        舍弃不必要的社交,主动进入更高层次的圈子,与更多的高手接触,才能认识到自己的差距,看到更广阔的天地,成为更好的自己。

        觉醒

        身心归位,越来越多的人开始思考生命的价值,主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴,而是一场灵魂的修炼。

        肉体终将消亡,美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命,就是努力跃升自己的灵魂,使它谢幕之际比开幕之初,更纯粹,更圆满。
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