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    让自己开心的三个秘诀
     
    [ 作者: 佚名   来自:网络   已阅:751   时间:2022-2-18   录入:chengshangyun

     

    2022年2月18日  佛学研究网

        巧厨难烹百人餐,一人难如千人愿。

        有时候我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染。

        一个人过得不开心,就是太容易被外界的看法所绑架。

        心情是属于自己的感受,若只是活在别人的眼里和嘴里,就很难找到让自己开心的秘诀。

        人活于世,是活给自己看的。

        余生最好的活法,不过是:不强求,不在意,不讨好。

        1 不强求他人的理解

        《深海里的星星》:世界上其实根本没有感同身受这回事,针不刺到别人身上,他们就不知道有多痛。

        这个世界,有的只是如人饮水,冷暖自知。

        别人不会因为你被误会,而真的觉得委屈;别人也不会因为你的摔跤,而真的感到疼痛。

        所谓的“感同身受”,不过是他人的假想而已,你只能靠自己自愈。

        唐朝诗人柳宗元,出身名门,年少有为。

        “永贞革新”期间,他写了篇《六逆论》,试图说服病重的唐顺宗换掉太子。

        不料,革新失败,他被朝廷贬到了永州。

        在永州,他一待就是十年。

        本以为熬过这10年,能等来回京的诏书,能再次大展宏图。

        可到最后收到的,却又是另一次更偏远的贬谪——他被流放到荒凉的柳州。

        当时的柳州,恰逢大旱,庄稼颗粒无收,百姓民不聊生。

        初到此地就水土不服的他,看着眼前荒凉的景象,再加上自己仕途的不如意,那道内心最后的防线,也跟着崩塌了。

        他开始疯狂地给曾经的朋友们写信,诉说自己的悲惨遭遇,企图得到旁人的安慰和治愈。

        可当他满怀希望,将这些愁苦邮寄出去后,收到的回信,却寥寥无几。

        他渴望得到朋友们的救赎,可到头来却反而让自己伤得更深。

        昔日的高朋满座,今日避之犹恐不及。

        当初的君子之交,说好的患难与共,也接二连三弃他而去。

        当你落魄之时,你的满腹牢骚,只会成为人人害怕的毒药。

        正如村上春树所说:

        世上存在着不能流眼泪的悲哀,这种悲哀无法向人解释,即使解释人家也不会理会。

        人活一世,无须向别人解释你自己,更不必强求他人能感同身受,每个人都有各自的活法。

        生活只属于你自己的感受,一味寻求他人的理解,换来的只会是别人的敷衍与冷漠。

        那些无人问津的日子,你必须学会独自吞下自己的委屈。

        人生实苦,唯有自渡。

        2 不在意别人的眼光

        人性一个人最特别的弱点就是,在意别人如何看待自己。

        你活得很累,就是因为把别人的眼光,当成了自己的行为准则。

        之前看过一则新闻,维密史上最年轻的华裔超模陈瑜,在回国的时候,引发了热议。

        她回到家乡,有人嘲笑她连家乡话都不会说,她却自顾自玩得不亦乐乎。

        她来到长城,因为穿着迥异,很多游客对她指指点点,她也毫不在意。

        有记者不解:

        一路走来,这么多人评价你,你好像从不关心。

        陈瑜莞尔一笑:

        模特是在聚光灯的职业,如果我太过在乎别人的看法,恐怕早就抑郁了。

        其实,她14岁刚开始走T台的时候,也没少被人评头论足:

        这走的都什么玩意儿?

        就这种身材比例还能当超模?

        看到这些评论,她的心里很不是滋味儿。

        为此,她不断地调整自己的走姿,训练也愈发刻苦,可上台之后的表现却还不如从前。

        直到后来,她决定不再搭理这些评论,听从自己内心想法而活。

        她的状态反而越来越好,最终在19岁的年纪便登上了维密舞台。

        这世上本就口中难调,很多时候,并不是你够好,而是你太在意别人的看法。

        你再优秀,在嫉妒你的人眼中,不过是走运;你越善良,在讥讽你的人眼中,也不过是惺惺作态。

        杨绛先生曾说:

        我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。

        生活是自己的,你实在不必为了迎合别人的看法,而委屈了自己。

        人生就像一艘没有船舵的船,太过在意别人的评价,航船就会摇摆不定,只得随波逐流,永远也达到不了自己的目的地。

        你总要明白:巧厨难烹百人餐,一人难如千人愿。

        人生不易,学会不在意,你就赢了。

        3 不讨好他人,委屈自己

        最近热播的电视剧《女心理师》中,有个角色让观众十分心疼。

        来访者莫宇是公司出了名的“老好人”。

        下了班,同事让他回公司发封邮件,他说“好”。

        休息日,领导让他回来加个班,他说“没事”。

        原本约好的聚餐,同事们没通知他就临时变了地址。

        事后同事们才想起他没来,面对同事们的客气,他只好给自己找借口:“是我自己有事耽误了。”

        哪怕自己受了委屈,他第二天还要照常给同事们带各自喜爱的奶茶。

        可一味地讨好,非但没有得到别人的感恩,反而让他生活更加糟糕。

        同事们孤立他,领导也不待见他,他每天都活得郁郁寡欢。

        他的付出与迁就,在别人眼中一文不值。

        糟糕的他,找到了女心理师,女心理师分析了他的情况,认为他是“讨好型人格”。

        让他尝试拒绝别人,对不喜欢的事说不。

        后来,同事又让他加班代做策划案,他直接拒绝:“对不起,我的工作已经做完了。”

        别人又抢他的功劳,他又一步跨到老板面前说:“这个项目的策划案一字一句都是我写的。”

        他让同事吃瘪,又怼得领导哑口无言。

        他以为会被所有人厌恶,却没想到别人反倒对他恭敬起来。

        后来,不再随意接受同事请求的他,将自己生活过得有滋有味。

        讨好不一定会得到一个好心情,没有人会喜欢自己低三下四的模样。

        但拒绝一定可以使自己开心,因为拒绝的必然是自己所讨厌的。

        日本作家太宰治在《人间失格》里说:

        我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力,我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

        很多人不忍心开口拒绝别人,生怕与人发生不愉快,害怕自己伤害到别人的自尊。

        但其实,你一味的接受并不能换取对方的一份真心,反而会在讨好他人中失去自我。

        很喜欢一句话:“拒绝就是建设。”

        只有学会拒绝,你才会有更多精力与时间来投资自己。

        人生苦短,别为了取悦他人,而扭曲了自己。

        不讨好的人生,才会更加潇洒自在。

        尼采曾说:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”

        人活一世,不过三万多天,取悦自己才是对生命最大的尊重。

        一只站在枝头的鸟儿,从不担心树枝会突然折断,因为它的坦然来源于自己的翅膀。

        一个心中有光的人,从不害怕别人会突然冷淡,因为他的温暖来源于他的自信。

        别把他人的烦恼背负在自己身上,别把自己的快乐托付给他人。

        生活很苦,也要努力开心。

        往后余生,愿你不开心的时候,想想这三个秘诀,将每一个日子都活成自己喜欢的模样。

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