2022年9月30日  佛学研究网

    01 答复问题前，晚回1分钟

    在生活中，我们总是会随口答应，别人提出的要求。

    但大多数时刻，我们只是出于一时的义气和高兴，甚至为了一时的面子和逞能，才答应了原本我们做不到的事。

    你答应明天请别人吃饭，可是你忘了你明天要出差。你答应要借给别人钱，可是你忘了最近没有多余的钱。你答应要替别人去办事，可是你忘了你根本办不了这件事。

    有时，与其在事后为难地解释，不如在事前真诚地拒绝。

    轻率地回复，也许看似很爽快。可当你说到没有做到时，就会给他人留下一个不靠谱的坏印象。

    在回复别人时，与其心直口快地应承，不如冷静地想想一分钟再答复。

    02 在行动之前，晚做1分钟

    许多时刻，我们总会出于冲动，去做许多会令我们后悔的事。

    其实，做为成年人，要为我们的每一个行为负责。

    无论大事还是小事，都要想清楚了再去做。而不是做了，再追悔莫及。

    当你想去玩儿时，想一想是否可以承担待办事项的责任。当你决定偷懒时，想一想是否可以担待学习不过关的后果。甚至当你想吃夜宵时，想一想是否愿意付出长胖的代价。

    在做任何的决定时，不妨晚做1分钟。

    因为，想做和能做是两件事。

    当你想清楚想做的就是能做的时，就可以放心地去做。但如果想做和能做不一致时，就可能会有不好的结果。

    03 在评价之前，晚说1分钟

    我们在做出评判时，总是会带着固有的偏见和直觉，去说出一些有失偏颇的话。

    当你不足够了解一个人时，你并不能随意评判他人的好坏，因为当你没有站在他人的角度去考虑，就无法感同身受。

    当你不足够了解一件事时，不要轻易地去断定对与错，因为当你并不了解全貌时，就容易颠倒黑白和事实。

    有时，说出一句话不好的话，可能只需要半分钟，但给他人带来的伤害和痛苦却可能半辈子的。

    所以在评判他人时，不妨晚说一分钟。

    因为当你没有足够的把握去定义一个人和一件事时，并没有资格轻易给出或好或坏的判断。

    04 在放弃之前，晚定1分钟

    在生活中，我们总会陷入无数的等待中。

    有时，当你觉得机会迟迟没有来时，不妨继续蓄力，因为好运可能会迟到，但却不会缺席。

    有时，当你觉得坚持不下去时，不妨继续努力，因为在耕耘和收获之间，总会有一个漫长的等待时间。

    有时，当你觉得爱的人不会回头时，不妨继续挽留，因为奇迹有时可能就会在下一秒出现。

    其实，凡事都不要轻易地说放弃。

    因为许多人的遗憾恰恰就是在轻易放弃后，才发现一切都还有余地，一切都还来得及，一切都还有回转的可能。

    当你感到灰心丧气时，不妨再等一分钟。

    失望和希望，常常在同一条路上朝你走来。

    如果你提前放弃了，也就没有了新的可能和希望。

    05 在生气之前，晚发1分钟

    我们总会在遇到不愉快的事时，会有发脾气的冲动。

    许多时刻，令你愤怒的事，其实并没有什么大不了。但如果当时没有控制住激动的情绪，可能事情就会大的不得了。

    遇到糟糕的事，人都有发泄情绪的本能。但能控制住情绪，就是一个人的本事。

    因为无论遇到天大的事，发脾气并不能帮你解决问题，反而会加大你的压力、激化更大的矛盾，甚至会断了你的退路。

    其实，凡事都回旋或补救的余地。

    只要你冷静下来，就一定可以找到更好的办法去应对，但如果你让情绪占了上风，只会做出让自己后悔的决定。

    有时发脾气可能只是一分钟的事，但造成的损失可能是一辈子都难以挽回和弥补的。

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