2022年12月25日 佛学研究网
第二季《再见爱人》播出以来,每一集都让人大呼“窒息”,自顾自话、不让对方说话、怎么都是自己有道理、当着外人打压伴侣……
各种关系中的毒性沟通方式,几乎都集合在了张婉婷和宋宁峰这对闪婚夫妻中。
有人说,比起来节目中拯救婚姻,不如去看心理医生解决自己的内心创伤。
的确,现实中的大多数夫妻,不会如他们这般歇斯底里,更多的是“我说了这么多,你却没有反应”、“说了多少遍也记不住”的无效沟通。
“你的伴侣和你不同——对方来自另一星球,不可将本星球的规定、要求强加于人。你应该对彼此的差异产生敬畏,而不是想起来就心怀不满或怨恨,否则你会大吃苦头。”
两个人从陌生到亲密,久处不厌的关键就是适应彼此的语言和沟通方式,说对方听得懂、听得见去的话。
男性和女性的不同沟通方式是天生的,并没有对错之分。但是为了享受完美的沟通,就必须深入到对方的领地中,学习他们的语言。
01
两个陌生人最初的互相吸引,往往来自于“差异”。
我们从对方身上看到了一些新鲜有趣的东西,希望去探寻,但是伴随交往深入,尤其是结婚以后,“差异”就变成了共同生活中的不稳定因子。
“明明应该是这样,但你为什么要那样?”
无法被理解的差异性又拉开了两个人之间的距离。
作者用旅行者来举例,不同性别的人沟通就像出国旅行,而出国旅行的人可以分成两种类型:殖民式旅行者和移民式旅行者。
殖民式旅行者在进入另一个国家时,总是固执地以旧有的眼光来看待所到国家的一切,而不是以当地人的心态来体会这个国家的风土人情。
所以,他总是在找寻母语的痕迹,选择能和他说同样语言的人交流。如果没有朋友在一旁翻译或领着他游玩,他根本就寸步难行。
回家之后,他仍然对那个国家人们的不友好念念不忘,总是觉得那里的人不够热情,不愿意帮助别人。他甚至觉得那里的人应该学习他的语言,这样可以更好地帮助游客们。
移民式旅行者不同,他们是冒险家。在开始旅行前,他会了解异域文化、阅读有关这个国家文化、习俗、历史的书籍,或者学习该国语言中的日常用语。
抵达之后,他游览历史文化古迹,品尝各种当地美食,尽可能多地阅读各种资料,使用新学会的语言和他人交流。
由于这个旅行者非常努力地使用当地的语言交流,当地人也就更愿意给他帮助。
回国后,异国的热情及开心的经历都会令他久久不能忘怀。他会逢人就说,那里的人们非常友好,非常开放,非常有意思。
殖民式旅行者和移民式旅行者去的是同一个国家,他们遇到的是同一群人,但是为什么会有完全不一样的感受?
很简单,后者发自内心地愿意学习对方的文化、使用对方语言,当地人也更愿意给更积极的回应。
02
作者的朋友有一次去非洲玩,旅舍里只剩下他和当地一个年轻人。
那个年轻人可能是很少碰到美洲人,眼睛睁得大大的,兴奋地看着作者的朋友。他的手时而张开,时而握紧,激动的眼神里流露出想要交谈的渴望。
遗憾的是,这个朋友一句当地话都不会说,两人只是相互笑了笑、点了点头,无奈地耸耸肩和茫然地给了些手势,就各自尴尬地缩到了房间的不同角落,再也没有任何交流。
这个画面就像很多生活在一起的夫妻,他们生活在同一屋檐下,一起吃饭,一起旅行,但是一年又一年,他们仅仅只是给予对方一些茫然的手势和肤浅的对白,从来没有深刻地进行过交流。
世界上有无数种语言,在沟通交流领域,人们的语言通常分为三种:视觉语言、听觉语言、感官语言。
而每一个人在接受的语言类型上,又会倾向于其中一种,这就是一个人最主要的信息接收方式和学习方式。
听觉型的人,常常会依靠他人口头表达的语言获取信息;
视觉型的人,则会用眼睛来感知整个世界,也会用视觉表象来记忆和思考;
感受型的人,会通过经验来体会外部世界。
研究表明,人群中大约有20%的人是听觉型学习风格,60%到70%的人是视觉型的,他们对声音更为敏感,对听过的东西比别人记得更快。
而视觉型的人记忆一个事物时,总是会先回忆出一个形象。他们通过眼睛来体验生活,通常,他是一个观看者:看电影,电视,体育运动,人,艺术展或博物馆,风景等。
他们喜欢谈论事物看起来是什么样子,而不是他自己的感受。
大约10%的人是通过感受来学习的,他们往往喜欢触摸,渴望和别人发展深层次关系,渴望亲密、爱和情感。
身体的舒适性和感受是他们语言风格的重要组成部分,你可以从他们的脸上看出快乐、悲伤、愤怒、喜爱或愉悦。
如果一个感受型的男人能通过语言表达出自己的情绪,那么他一定是个很容易相处的丈夫。
03
懂得了一个人的学习风格,我们就更有能力说服他们。
比如家里要添置一把椅子,感受型的人需要知道他坐上去有多舒服,视觉型的人则要想象有了这把椅子之后,房间会变得多温馨、漂亮。
同样是表达爱,听觉型的人希望能听对方当面说出来,视觉型的人能从对方的眼神里、一系列的关爱行为上看出来,感受型的人则要牵手、拥抱来确认。
有一句话:真正的爱人是你教出来的,而不是你拣个大便宜不劳而获从天上掉下来的。你要教会他爱你的方式。
有效的沟通要求我们对自己和对方的表达方式都更为敏感,同时适应他的独特性。
用彼此更容易接受的表达方式,我们就可以避开固有的沟通模式,让沟通变得更有弹性。
很喜欢一句话:稳定的婚姻各种各样,曾经爱得你死我活并不稀奇,甚至未必重要,最难得的是,激情退却,时光荏苒,依旧觉得一切都是最好的安排,一切都是最佳的选择。
岁月漫长,愿每段婚姻都能被温柔以待。
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